Comment faire pour stabiliser son poids après un régime ?

Pour une femme, trouver et garder le poids idéale reste un grand défi à relever : cette étape s’avère être assez difficile à réaliser. Cela se remarque surtout durant certaines périodes de la vie ou en cas de stress pendant lesquelles la personne gagne facilement du poids.

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Comment prendre soin de son dos ?

Le mal de dos est un problème désagréable et fastidieux qu’aucune personne intelligente ne souhaite vivre, et ce, surtout, si elle est plutôt âgée. Pourtant, cette maladie ne semble pas difficile à prévenir. Il suffit d’adopter les bons gestes dans la vie courante. Alors que faut-il faire pour éviter d’avoir le dos en compote ? 

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3 recettes faciles et originales avec du jambon blanc

Peu calorique, apprécié des enfants, le jambon blanc fait partie des aliments les plus consommés en France. Mais pour varier les plaisirs et éviter de se lasser, il est important de changer régulièrement de plats et de tenter de nouvelles associations de saveurs. Découvrez 3 idées de recettes avec du jambon blanc et rompez la routine grâce à des préparations culinaires qui changent de l’ordinaire.

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Le rôle du sommeil dans le traitement de l’anxiété chronique

Souffrir d’anxiété chronique est une maladie qui a un impact direct sur le comportement, la capacité de réaction, voire même sur le bien-être du malade. Outre les médicaments prescrits par les médecins, le sommeil est un traitement naturel qui peut aider à combattre cette maladie.

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Les maladies les plus étranges au monde

À côté des maladies qu’on rencontre assez fréquemment depuis notre naissance, il y a des maladies étranges et insolites qui peuvent être désagréables à vivre. Vous ne voulez pas parler soudainement avec un accent étranger, avoir une envie incontrôlable de manger n’importe quoi ou encore ne pas avoir le contrôle de l’une de vos mains non ?

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Les effets positifs du CBD face au syndrome du côlon irritable

Bien que le syndrome du côlon irritable demeure difficile à traiter, le CBD présente d’énormes bienfaits qui pourraient y remédier. La colopathie fonctionnelle est le diagnostic gastro-intestinal le plus courant. Et afin d’aider à gérer les symptômes, le potentiel du CBD n’est pas à exclure.

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Comment garder notre cerveau en bonne santé ?

Pour maintenir la bonne santé et la performance de notre cerveau, adopter quelques bonnes habitudes alimentaires, physiques et culturelles est indispensable. Voici 4 astuces simples et faciles à réaliser qui permettent de préserver l’intégrité de notre cerveau et d’assurer son bon fonctionnement.

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Maskné, l’acné causée par le port de masque

Parmi les problématiques que nous inflige le Coronavirus, figure le phénomène du maskné, cette acné provoquée par le port du masque imposé et prolongé. L’espace sous le masque manque, en effet, d’air et est propice à l’humidité et à la chaleur. Cap sur cette affection cutanée :

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2021 : l’année des personnels de santé et d’aide à la personne

En hommage à leur dévouement durant la pandémie de Covid-19, l’OMS a désigné 2021 comme l’année des personnels de santé et d’aide à la personne. Pour cela, l’Organisation mondiale de la santé lance une campagne internationale portant sur le thème : protéger, investir et ensemble.

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