Comment faire pour stabiliser son poids après un régime ?

Pour une femme, trouver et garder le poids idéale reste un grand défi à relever : cette étape s’avère être assez difficile à réaliser. Cela se remarque surtout durant certaines périodes de la vie ou en cas de stress pendant lesquelles la personne gagne facilement du poids.

Continuer la lecture de « Comment faire pour stabiliser son poids après un régime ? »

3 recettes faciles et originales avec du jambon blanc

Peu calorique, apprécié des enfants, le jambon blanc fait partie des aliments les plus consommés en France. Mais pour varier les plaisirs et éviter de se lasser, il est important de changer régulièrement de plats et de tenter de nouvelles associations de saveurs. Découvrez 3 idées de recettes avec du jambon blanc et rompez la routine grâce à des préparations culinaires qui changent de l’ordinaire.

Continuer la lecture de « 3 recettes faciles et originales avec du jambon blanc »

Se protéger pour pratiquer l’airsoft

La pratique de l’airsoft nécessite un équipement complet. Contrairement à ce que l’on pourrait imaginer, celui-ci ne se résume pas à des répliques d’armes et à des vêtements imitant ceux des militaires : il en va avant tout de la protection et de la sécurité de l’ensemble des participants. En effet, avant d’être esthétiques, ces équipements ont pour but de garantir une expérience de jeu confortable et sécuritaire. Gilets, masques, lunettes d’airsoft : voici quelques-uns des accessoires indispensables à tout airsofteur, débutant comme confirmé.

Continuer la lecture de « Se protéger pour pratiquer l’airsoft »

Seniors : les aliments pour accroître la longévité

Pour les seniors, il important d’adopter une alimentation saine afin de diminuer les risques de maladie, accroître la longévité et avoir plus d’énergie. En fait, de nombreuses personnes âgées font face à des accidents liés à une carence en calcium et en vitamines ou à une déshydratation. Les aliments suivants vont aider à préserver la santé des seniors.

Continuer la lecture de « Seniors : les aliments pour accroître la longévité »

Notre comparatif de smartphones pour personnes âgées

Le monde des smartphone est souvent complexe et dur à comprendre si l’on ne fait pas partie de la génération des “millenials”, d’autant plus que chaque année, de nouvelles fonctionnalités apparaissent sur nos téléphones mobiles, ce qui ne facilite pas du tout la tâche pour nos aînés. Heureusement, la marque Doro existe. Elle est spécialisée dans la téléphonie pour seniors et offre toute une gamme de produits dernier cri et faciles à prendre en main. Découvrez en plus avec notre comparatif de smartphones pour séniors.

Continuer la lecture de « Notre comparatif de smartphones pour personnes âgées »

Le soin du visage par des algues

Et si les secrets de la beauté se trouvent dans les océans ? Depuis des années, les scientifiques et les grands fabricants de cosmétiques sont convaincus des multiples vertus des algues, en particulier de leur efficacité sur la peau du visage. Revitalisants, les produits de beauté à base de ces végétaux marins ont tout simplement fait des miracles.

Continuer la lecture de « Le soin du visage par des algues »

Comment aider un addict aux jeux ?

Vous soupçonnez un ami d’être accro aux jeux d’argent ? Un enfant d’être dépendant aux jeux vidéo ? Des signes vous ont sûrement mis la puce à l’oreille, et vous avez envie de lui venir en aide. Mais comment aider un addict aux jeux ? Voici quelques conseils et contacts professionnels qui seront utiles si votre proche est bien accro aux jeux.

Continuer la lecture de « Comment aider un addict aux jeux ? »

Des façons simples de pratiquer la pleine conscience

Saviez-vous que le Mindfulness ou pleine conscience ont un impact positif sur notre santé ? Cette pratique permet d’améliorer la santé du cerveau et de réduire le stress qui est associé à un risque accru de maladies comme l’hypertension, les troubles cardiaques, l’insomnie, la fatigue, les troubles digestifs, les problèmes de santé mentale et le diabète.

Continuer la lecture de « Des façons simples de pratiquer la pleine conscience »