Chaque fumeur a sa manière de se défaire de sa dépendance à la nicotine, mais il existe des astuces efficaces qui méritent d’être connues pour arrêter le tabac. Relever ce défi nécessite une bonne dose de volonté et de préparation. Il vous sera ensuite facile de profiter d’une meilleure santé et d’avantages encore plus importants.
Continuer la lecture de « Tabac : nos astuces pour arrêter de fumer »Mois : juillet 2022
Les comportements bénéfiques pour la santé
La longévité d’une personne dépend non seulement de ses gènes, mais aussi de son environnement, de son mode de vie et de son comportement sanitaire. Désormais alors que l’espérance de vie augmente chez les personnes âgées, comment peut-on optimiser les chances de vieillir en bonne santé ? Ainsi, les spécialistes ont essayé de définir les bons comportements pour la santé.
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