La spasmophilie est une maladie qui entraine des crises telles que des maux de tête, des tremblements et de la fatigue, voici comment y remédier. Focus sur la spasmophilie, ses symptômes ainsi que les remèdes qui soulagent la maladie.
Qu’est-ce que la spasmophilie ?
Selon les psychiatres, la spasmophilie est un symptôme des troubles anxieux. Une grande sensibilité émotionnelle ou un trouble du métabolisme du calcium peut l’engendrer. Elle se manifeste par des crises intempestives telles que des frémissements des muscles du visage et des paupières, ou encore des vertiges. Les personnes souffrant de cette maladie peuvent s’évanouir, ressentir des fourmillements ou de pertes de sensibilité au niveau des mains. Des sensations de paralysie des doigts, des crampes, d’asphyxie ou des palpitations surviennent dans certains cas.
Comment savoir si vous êtes spasmophile ?
Tout le monde peut souffrir de spasmophilie. Mais les crises touchent la plupart du temps les femmes et les personnes âgées. Elle peut survenir dès l’âge de 15 ans. La vulnérabilité augmente chez les personnes qui pratiquent peu ou pas d’exercice physique, qui manquent de sommeil ou qui ont un régime alimentaire déséquilibré. En cas de spasmophilie, les spasmes musculaires ainsi que les crampes se ressentent, même au repos. Les crises peuvent durer quelques minutes ou plusieurs heures. Le meilleur moyen pour savoir si vous êtes spasmophile est de consulter un médecin.
Comment remédier aux crises de spasmophilie ?
La pratique régulière du sport améliore la circulation sanguine. Cela permet également de lutter contre le stress. Il est aussi conseillé de manger sain et équilibré. Il faut aussi privilégier une alimentation riche en magnésium et en calcium. Puis, il est important de maintenir un mode de vie sain et une bonne qualité de sommeil. Il est aussi recommandé de pratiquer des exercices de relaxation et de respiration. Le yoga, la méditation ou la sophrologie permettent de réduire le stress et la tension musculaire. Des médicaments tels que les antidépresseurs tricycliques tels que la clomipramine sont souvent prescrits aux patients souffrant de spasmophilie.