Les médecins ainsi que les nutritionnistes mettent toujours en garde leurs patients avec leur consommation de viande rouge. Ces aliments sont constitués notamment de bœuf, d’agneau, de porc et de chèvre. Ces nourritures sont réputées comme des facteurs de problèmes de la santé.
Continuer la lecture de « La viande rouge et le cancer »Mois : février 2020
Les effets de l’alcool sur la peau
Le fait de boire de l’alcool régulièrement a des effets néfastes importants sur la peau. Cette boisson est à la fois presque sans valeur nutritive et riche en toxine. Elle affaiblit le foie, réduit l’immunité, perturbe les hormones et endommage les cellules. Le tableau est moins attrayant que les plaisirs qu’elle procure.
Continuer la lecture de « Les effets de l’alcool sur la peau »Comment aider un addict aux jeux ?
Vous soupçonnez un ami d’être accro aux jeux d’argent ? Un enfant d’être dépendant aux jeux vidéo ? Des signes vous ont sûrement mis la puce à l’oreille, et vous avez envie de lui venir en aide. Mais comment aider un addict aux jeux ? Voici quelques conseils et contacts professionnels qui seront utiles si votre proche est bien accro aux jeux.
Continuer la lecture de « Comment aider un addict aux jeux ? »L’eau est vitale : fonctions et quantité dans l’organisme
Peut-être qu’après avoir lu cet article sur l’eau, ses fonctions et ses pourcentages dans le corps, vous ne vous séparerez plus de votre bouteille d’eau. Un homme adulte a besoin d’environ 3 litres/jour et une femme adulte environ 2 litres/jour. Toute l’eau dont une personne a besoin ne doit pas nécessairement provenir de liquides, car une partie de cette eau est contenue dans la nourriture que nous mangeons.
Continuer la lecture de « L’eau est vitale : fonctions et quantité dans l’organisme »Des façons simples de pratiquer la pleine conscience
Saviez-vous que le Mindfulness ou pleine conscience ont un impact positif sur notre santé ? Cette pratique permet d’améliorer la santé du cerveau et de réduire le stress qui est associé à un risque accru de maladies comme l’hypertension, les troubles cardiaques, l’insomnie, la fatigue, les troubles digestifs, les problèmes de santé mentale et le diabète.
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