Comment éviter une perte auditive avant l’âge ?

La perte auditive est un processus de vieillissement, mais peut survenir précocement suite à des expositions excessives au bruit. Cette cause touche tout type d’âge plus particulièrement les personnes qui ont un système immunitaire plus faible. Pour éviter de se retrouver avec un audiogramme alarmant, il faut agir et prendre les précautions à temps pour stopper les effets néfastes de la perte de l’audition.

Négligences des faits et gestes au quotidien

Des simples attitudes et habitudes inconscientes de notre part provoquent la perte soudaine de l’audition. Les jeunes ont tendance à écouter des sons à niveau élevé sans savoir les risques engendrés par cette manie. Tous types de bruits (chaîne HIFI, lecteur MP3, auto radio, tronçonneuse, scie électrique, concert de rock, etc.) causent des traumatismes à l’oreille interne. La mesure de l’intensité du son se fait par décibel (dB). Une exposition au bruit à plus de 85 dB (seuil de la réglementation OSHA) peut engendrer une perte auditive définitive. Mieux vaut privilégier du matériel de professionnel et baisser le volume.

 

 

Les premiers signes alarmants

Nombreux sont les signes d’avertissements d’une perte auditive que vous n’apercevez pas au quotidien. Si vous n’arrivez pas à suivre des discussions dans les réunions, c’est déjà un signe. Si vous avez tendance à augmenter le volume de votre télé et que les autres s’en aperçoivent que c’est trop fort, c’est aussi un indicateur. Si vous avez des difficultés à bien entendre au téléphone, posez-vous certaines questions. D’autres signes comme des sifflements ou des bourdonnements peuvent se manifester dans vos oreilles. Dans tels cas, réagissez et n’attendez pas la dernière minute pour consulter un professionnel de l’audition. Il vous fera passer différents tests et visualisera votre audition à l’aide d’un audiogramme. Si besoin, il vous enverra vers un prothésiste comme http://www.grandaudition.com.

Solutions : des simples résolutions en soi

Pour éviter toute perte auditive précoce, quelques changements sont faciles à réaliser. Réduisez autant que possible le son de vos chaînes radio, l’auto radio ou le lecteur MP3. Pour les jeunes, évitez une écoute de plus de 30 minutes au casque. Pendant les spectacles et les concerts, se munir d’une protection en mousse et ne pas rester à proximité des baffles. Enfin, ayez l’habitude de dormir dans le calme afin que vos oreilles puissent se reposer en même temps que tout votre corps.

 

L’Origan, l’ami idéal en hiver

Passer l’hiver loin des maladies de saison peut s’avérer difficile, cependant avec l’aide de l’Origan, vous gagnez en tranquillité et en santé grâce à ses multiples vertus. Il ne faut pas non plus être un grand botaniste pour pouvoir utiliser cette plante mais juste quelques conseils suffiront pour concocter des remèdes.

Une plante de jardin

 Sans avoir à l’acheter, vous pouvez cultiver l’origan dans votre jardin. Cette plante aromatique n’a besoin que du soleil pour s’épanouir. Elle peut être utilisée comme remède mais aussi en cuisine surtout pour les soupes, les sauces ou les grillades. Au-delà de son délicat parfum se cache aussi un puissant stimulateur pour l’appétit surtout pour les personnes âgées durant la période de froid.

Idéal contre les rhumatismes et les problèmes respiratoires

 Utilisé à titre de recette de grand-mère, l’Origan peut soulager douleurs et poumons. Pour les cas de rhumatismes, il suffit de faire un cataplasme à partir des feuilles d’origan et de les placer sur la partie souffrante du corps. Les effets s’en dégageront rapidement et ce cataplasme est également pratique pour les cas de torticolis. Les tisanes à base de feuilles d’origan sont idéales pour traiter les cas de bronchite aigue ou d’asthme : deux à trois tasses par jour devrait faire l’affaire en cas de crise.

 

 

Le thé solaire d’origan

Pour une cure de jouvence, un thé à base d’origan est le plus indiqué. Il restaurera petit à petits votre corps mais il vous donnera une seconde chance physiquement. Il agira sur votre cœur sur vos poumons et vous tonifiera .Pour ce faire, il suffit de mariner les fleurs d’origan dans un bocal d’eau le temps d’un après-midi.  Les rayons du soleil décupleront les vertus de l’origan. Cependant, il est fortement déconseillé aux femmes enceintes d’en prendre.