Le drainage lymphatique

Dans le traitement des problèmes circulatoires, le drainage lymphatique demeure la meilleure solution. Cette pratique médicale ou à but esthétique vise le massage des membres pour contribuer à la bonne circulation de la lymphe. Les kinésithérapeutes ou les personnes qualifiées dans les instituts sont les spécialistes pratiquant ce genre de massage. Qu’est-ce que le drainage […]

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Des difficultés pour dormir ? Comment vaincre l’insomnie

Est-ce que vous êtes celui ou celle qui se réveille le matin totalement épuisé après une nuit sans sommeil ou agitée ? Vos rêves de mieux dormir pourraient se réaliser en appliquant les conseils que nous vous donnons dans ce billet. Vous ne serez pas toujours obligé de prendre des médicaments pour retrouver le sommeil. Respecter […]

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Adopter les bonnes habitudes pour prévenir les maladies cardiovasculaires

Les causes profondes de la maladie cardiaque varient d’une personne à l’autre. Des études récentes ont lié le stress, la pollution environnementale et même l’état de votre microbiome, aux risques cardiovasculaires. La nutrition, l’exercice physique, la gestion du stress et les habitudes de sommeil sont importantes pour prévenir ces maladies. Manger sainement La prévention des […]

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Découvrez les secrets de beauté du chanvre

L’utilisation du chanvre en tant qu’ingrédient de soins de beauté personnels prend actuellement de l’ampleur. L’industrie cosmétique fait appel à cette plante, plutôt l’huile qu’elle donne, pour développer des produits de soins pour la peau. Ce cannabis n’est pas celui qu’on consomme pour trouver l’extase. Le chanvre pour la beauté est connu sous le nom […]

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Le stress au travail

Le stress au travail pour une personne se définit par un déséquilibre entre les tâches à exécuter et sa capacité à leur exécution. Selon l’OMS, ce type de stress se caractérise par l’ensemble des réactions que les employés peuvent avoir lorsqu’ils sont face à des impératifs professionnels sans que leurs connaissances ou leurs ressources ne […]

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Rituel journalier pour se sentir mieux

Au rythme infernal auquel on vit actuellement, nous sommes facilement sujets à la fatigue, au stress et à l’irritabilité. Il faut donc gérer tout cela au quotidien. Ce qui nous amène à réfléchir à notre façon de vivre afin de mieux nous sentir. Voici quelques conseils pour plus de bien-être. Adoptez le meilleur réveil Tout […]

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Le sucre, l’ennemi de nos dents

Bonbons, gâteaux, biscuits, confitures,…enfants et adultes en raffolent. Pourtant, tous ces aliments contiennent du sucre très mauvais pour nos dents. Ce que vous devez savoir, c’est que ce n’est pas uniquement le sucre qui crée les caries. L’accumulation de bactéries dans notre bouche est également néfaste à notre émail dentaire. Les bactéries rongeant Il est […]

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L’hydratation par l’eau, pour un regain de vitalité

Avec l’oxygène, l’eau est le composant le plus important de la vie. Le corps humain est constitué d’environ 70 % de ce nutriment. Et bien que nous sachions tous à quel point l’eau joue un rôle élémentaire dans notre santé et notre bien-être, la plupart d’entre nous négligent de boire les quantités recommandées. Petit rappel […]

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Le pica, la maladie qui pousse à manger n’importe quoi

Parmi de nombreuses maladies bizarres dont vous ignoriez peut-être l’existence, le pica fait partie des plus insolites. Elle peut atteindre petits et grands, mais les enfants et les femmes enceintes sont les plus susceptibles. Les conséquences et les manifestations sont à la fois ahurissantes et inquiétantes. Nous vous informons sur les particularités de cette étrange […]

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